ローズヒップ化粧水はいろんな症状に効くそうよ。しみ、しわ、にきび、老化した肌、乾燥で鱗状になった肌、くすんだ肌、
色素沈着、ひび割れ、
やけど、ケロイド痕、傷、湿疹、皮膚炎、乾癬、肌の不調全般、更年期障害、月経障害。・・・ふう。
効き目を紹介するのも疲れちゃうほど、いっぱいあるわね＾＾；
でもまだあるのよ・・・。
月経の周期を整えて、血中コレステロールの濃度を調節し、血圧を下げる効果もあるんだって。
ホントにいろいろ効くのね、恐れ入りました～！
ローズヒップ化粧水を作るには、まず材料から。ローズヒップパウダー大さじ１杯、沸騰したお湯１カップ、
ウィッチヘーゼル大さじ２～３杯。ウィッチヘーゼルは、ハマメリ水とも呼ばれてて、精油を売ってるお店で買えるんだって。
作り方は、ローズヒップパウダーを入れた容器に、上から沸騰したお湯を入れて、１５分おいたらフィルターでこして、完全に冷めてから、
ウィッチヘーゼルを入れて混ぜるそうよ。消毒してある容器に移して、冷蔵庫で保存したら完成だって♪

ローズヒップパウダーを使った食べ方には、アイスクリームとかヨーグルトとかにかけて食べる方法があるみたい。
ローズヒップパウダーは粉だから溶けないけど、お湯に溶かして上澄みを飲んで、底にたまったペーストは顆粒とかみたいに
食べる、っていう食べ方もあるんだって。
ジャムみたいにして、ローズヒップパウダーに、レモン汁や蜂蜜を入れてペースト状にしたのを食べたり、
酸味があるトマトスープとかの料理に、ローズヒップパウダーを入れて食べたりしてもいいらしわ。
クッキーとかマフィンとかホットケーキなんかの生地に、ローズヒップパウダーを薄力粉に混ぜる要領で入れても、
ほのかに甘酸っぱくなってすごくおいしいんだって♪
そのまま材料に混ぜられて、出来上がりの舌触りは全然わからなくなるから、ローズヒップパウダーは焼き菓子に最適なんだって。

ローズヒップオイルは、ローズヒップパウダーを圧縮して搾ってとれるらしいんだけど、
リノール酸とリノレン酸っていう植物性脂肪酸が含まれてるんだって。 ローズヒップオイルが、肌の乾燥を防いだり、肌の水分のバランスをとったりして、
やわらかい健康な肌を保ってくれるのは、植物性脂肪酸のお陰らしいわ。
ローズヒップオイルは、ローズヒップアロマテラピーで、炎症を抑えるためにすごくよく使われてるオイルなんだって。
他にも、コラーゲンの合成をよくして細胞を新しく作って、しわやしみを予防して、肌の老化を防ぐ効果があるっていわれてる、
植物性ビタミンＡ、ビタミンＡ酸（トランスレチノイン酸）、ビタミンＣ、ビタミンＰ（フラボノイド）とかが、
ローズヒップオイルには含まれてるんだって。

ローズヒップは肌にいいっていわれてるから、ハーブの成分をあれこれ組み合わせてみて、自分だけのローズヒップソープを作るの。
いいと思わない？
ローズヒップパウダーを使って、ローズヒップ入浴剤も作れるんだって。
ビタミンＣがいっぱい入ってるローズヒップは、お風呂でバスタブに入れて使えば、
体がホッカホカにあったまって、肌もしっとりするんだって。
私、悲しいほど肌がガサガサだから、スベスベの肌を目指してローズヒップ入浴剤にもトライするわっ！
ローズヒップは飲んでも体につけてもＯＫ、飲んでも有害じゃない
ローズヒップだから体にもいいってことね。ローズヒップソープを作ったり、
ローズヒップティーにして飲んだり、ローズヒップジャムにしてパンとかに
つけて食べたり・・・ローズヒップ粉末って、簡単にいろんなものに使えて、
しかもキレイで健康な体になれるんだから、本当に重宝するわ。

ローズヒップにお湯を入れるだけで作れるわね。
ローズヒップブレンドティーもオススメで、ローズヒップを他のハーブに混ぜて作ればいいんだって。
ローズヒップを、ローズヒップ粉末とかローズヒップパウダーにして
おくことで、料理にもいろいろローズヒップが使えて便利なんだって。
牛乳とかスープとかヨーグルトなんかに、ローズヒップ粉末を混ぜて食べると、
便秘解消や美肌に効果があるっていうから、特に女性には嬉しい限りよね。
ローズヒップ粉末は、ローズヒップジャムにもできるらしいわよ。
砂糖や蜂蜜をローズヒップ粉末に入れて煮込んでおくと、ローズヒップジャムになるんだって。
ちょっと酸っぱい味が、パンとかにつけて食べるとすごくおいしいらしいわよ～。
ローズヒップ粉末を利用して、ハーブとあれこれブレンドしたりして、
他にはない自分だけのオリジナルティーを作って飲むのも、いいかもね。

ローズヒップはまさに女性のためのものって言われてるくらい、目の疲れとか肌荒れとか便秘にもいいし、
カフェインが入ってないから
妊娠中の女性の栄養を補うのにもいいんだって。
ローズヒップにはタイプがあって、カットタイプのローズヒップと、粉末になってるローズヒップがあるんだって。
粉末のローズヒップには、パウダー状のサラサラになってるものもあるみたいよ。
ローズヒップの粉末は、市販もされてるらしいけど、自分で簡単にローズヒップ粉末を作れるっていうから、私も試してみようかしら？
ホントに簡単よ。ミルを使って、乾燥させたローズヒップハーブを粉にするの。
ハイ、これだけで、１００％ローズヒップ粉末の出来上がり。
作った粉末はいろんなふうに使えて便利なんだって。

ローズヒップの洗顔用品とか、ローズヒップエッセンスとか、ローズヒップピュアオイルとかは、
ビタミンとミネラルがローズヒップに含まれてて、肌の奥深くまで栄養を与えてくれるんだって。
コエサムローズヒップオイルにはいっぱい種類があって、プレミアムローズヒップ野ばらとかが、お買い得らしいわよ。
１番売れてるローズヒップ商品っていったら、ローズヒップオイルかローズヒップティーなんだって。
ローズヒップオイルは女性にすごく人気で、歳とともに開いた毛穴を引き締めてくれる効果があるんだって。
ノンカフェインのローズヒップティーは、誰にでも飲めるからいいみたい。
近頃大人気の早摘みローズヒップは、ローズヒップの酸味がやや苦手な人にピッタリだとか。
普通のローズヒップよりビタミンＣがいっぱいだし、穏やかな酸味でお茶と一緒に飲むといいんだって。
他にも通信販売で、オーガニックローズヒップも人気があるらしいわ。
飲むだけで若返ったりキレイになったりできて、リラックス効果が
ストレス解消にもいいローズヒップ商品は、通信販売でいっぱい出てるのね。

ローズヒップオイルには、トランスレチノイン酸っていうのが含まれてて、
トランスレチノイン酸を含んだローズヒップオイル商品の効果を嬉しく思ってる女性達は、たっくさんいるらしいわよ。
他にも、ローズヒップティーとか、ローズヒップ入りパイナップル豆乳ローションっていう商品もあるんだって。
最初にローズヒップ入りパイナップル豆乳ローションっていう名前だけ聞いて、
ローズヒップが入ってパイナップルが入って、しかも豆乳も！？って感じで、
なんだかスゴイなぁ・・・って思ったのは私だけかしらねぇ＾＾；
でも、このローズヒップ入りパイナップル豆乳ローションは優れもので、むだ毛が
生えたり成長したりするのを抑える効果があるらしいわよ。
ローズヒップティーの方は、心と体を癒してくれるし、ダイエットにも効果があるみたい。

ローズヒップが女性の美容にいいものだって、テレビとかで紹介されてとっても話題になっているわ。
肌には必要不可欠なビタミンＣにはじまって、ビタミンＥとか、
ビタミンＣ・Ｅの働きを助けるためのビタミンＰも、ローズヒップ
ビタミンにはいっぱい含まれてるんだって。
栄養素がい～っぱいのローズヒップは、ハーブの女王なんて呼ばれてて、ローズヒップを
原料にした商品が通信販売されてるんだって。
ローズヒップにはビタミンＣがたくさん含まれてるから、天然ビタミンＣ
ローズヒップサプリメントっていうのもあるんだって。 カフェインが入ってないから、天然ビタミンＣローズヒップサプリメントって、
授乳中の女性や妊娠中の女性にもいいっていう話よ。うれしいわね。

手作りできるものっていったら、ローズヒップティー、ローズヒップジャムが思い浮かぶけど、
ローズヒップ化粧水を手作りしてる人もいるみたいよ。
手作りのローズヒップ化粧水は、ローズヒップオイル、グリセリン、精製水を混ぜて作る化粧水なんだって。
ローズヒップオイルには、毛穴を引き締める効果があるらしいわ。
だから、ニキビとかにいいっていわれてるんだって。
香りがいいから、ローズヒップアロマとしてもいいみたい。
それから、ローズヒップ石鹸も、ローズヒップオイルを使って作れるんだって。 ローズヒップ石鹸は、肌にすごくいいらしいから、お肌がキレイになるんだって。
カサカサの肌も、ツルツルの肌に生まれ変わっちゃうわね！

これから、パンやヨーグルトにピッタリの、ローズヒップジャムの作り方を紹介するわね。
１００ｇのローズヒップに対して、４００ｇぐらいの水で、種を
取り除いたローズヒップを、鍋に煮詰めていってね。
半分ぐらいの量になったら、砂糖・オリゴ糖・レモン汁を入れていって。
焦げないように、よ～くかき混ぜていって、トロ～リっていう感じに
なってきたら出来上がり。
きれいに消毒しておいたビンに入れて、ビンにつめたローズヒップを湯せんにかけてね。
しばらく経ったら、ビンのふたをして１０分ぐらい沸騰させて、そのまま冷やせば、
ハイ、ローズヒップジャムの完成！出来たローズヒップジャムは、ヨーグルトとかに入れて食べるとおいしいのよ♪

初めに、ローズヒップのドライハーブを作るところからよ。
水でよく洗ったローズヒップを、タオルにとって水気を十分とってね。
包丁を使って４分の１に切っていったら、スプーンとかを使って
種を取り除いていって、あとは自然に乾燥させて。日陰に風通しを
よくしながら置いて、１ヶ月くらい自然乾燥させたものが、ローズ
ヒップのドライハーブよ。
ローズヒップドライハーブが出来たら、次はローズヒップティーの
作り方よ。ティーポットにローズヒップドライハーブを入れたら、
沸騰させたお湯を注いで２～３分蒸らしてね。
この蒸らしが、おいしいローズヒップティーを飲む秘訣よ。
２～３分経ったら、カップに注いで出来上がり。
カフェインが入ってないから、体にもよくて、みんなおいしく飲めるわよ～。

リコピンは、体の錆びを防ぐ抗酸化物質で、動脈硬化とかガンとかの生活習慣病を招いたり、
老化を進めたりする活性酸素を、やっつけてくれるんだって。
紫外線を防ぐ効果もあるみたい。
それにローズヒップは、トマトの２２倍ぐらいのビタミンＡや、わかめの２倍ぐらいのマンガンも入ってるし、
体の中でビタミンＡに変わるβカロチンがトマトやにんじんより多いし、
果物や野菜にたくさん入ってるペクチンとかの食物繊維も入ってるんだって。
女性に足りてない栄養もバッチリ取れるわね！
ローズヒップのビタミンＣ・Ｅは、ビタミンＰ（ルチン）で守られてるから、熱を加えても壊れないで体に吸収されて、
効果をめいっぱい発揮できるんだって。
ローズヒップは、眼精疲労、美肌効果、利尿作用、ストレスからくる
イライラ解消、コレステロール値の正常化とかに効果があるっていわれてて、
ヨーロッパじゃ、疲労回復、健康維持、風邪とかの予防・回復とかにも使われてるらしいわ。
ローズヒップの豊富な栄養成分のお陰なんだって。

自律神経に働いてホルモンのバランスをよくするリノレン酸とか、
血液の流れをよくするリノール酸がいっぱい含まれてるっていうし、
何といっても、たくさん含まれてるビタミンの中でも、ビタミンＣがレモン果汁のだいたい２０倍以上、
１００ｇの中に３０ｍｇも入ってて、世界中の自然界の植物の中で１番多いんだって。
だからローズヒップは「ビタミンＣの爆弾」っていわれてるみたいよ。
ローズヒップのビタミンＣは、熱にも壊れにくい、バイオフラボノイドが２０％含まれた天然水溶性で、
壊れにくくなったビタミンＣは、１５０％にまで働きを上げるんだって。
ビタミンＣには、メラニン色素の合成を抑えて、コラーゲンを合成する力を上げたり、毛穴をひきしめたり、
美白や肌にハリを与える効果があるんだって。
それに、３大成人病っていわれてるガン・脳卒中・心臓病の要因になる活性酸素が出来るのを防いで、
ストレスから体の機能を保護したり、アレルギーの症状を抑えたりしてくれるんだって。

ローズヒップ化粧水を、自分で作っちゃう方法もあるみたいだから、
市販品を手に入れられない人には、手作りローズヒップ化粧水がオススメかもね。
手作りローズヒップ化粧水の場合は、ローズヒップは使わないで、代わりに、 ローズヒップと似た成分の果物を使うんだって。
ビタミンＣがたっぷり入った、オレンジとかレモンとかを使うのがオススメで、オレンジやレモンの皮に、 ペパーミントとかを細かく刻んで入れて作ると、ローズヒップみたいな化粧水が出来るんだって。
精製水とかグリセリンとかも入れるから、用意が大変かもしれないし、
抽出したエキスをこさなきゃいけないから、時間もかかるみたいだけど、
手作りローズヒップ化粧水は、市販品とは一味違うオリジナリティが
味わえていいみたいよ。